ブートキャンプに続き、大ブームの予感!
アメリカで人気沸騰のHOOPNOTICA(フープノティカ)トラベルフープはこちらからご購入いただけます。
| クリックすると動画がスタートします。 |
安価なものは回しづらいものが多く、エクササイズ効果は低いですが、サイズが通常のものより一回り大きく、少し重めで、身体に当たる面積が大きいので回しやすいのです。
フープノティカは回しやすく、いくらでも回せてしまうので、エクササイズにぴったり!
旅行先でも出張先でもいつでもどこでもエクササイズができます。
![]() | 一時間での消費カロリーは400〜600kcal!! ウエスト回りがたるんで、メタボリックが気になり始めたらぜひお試しください! 産後のダイエットなどにもおすすめです。 |
![]() | 初心者 少し練習すればすぐにうまく回せるようになります。回すポイントは 腰を回すというよりは、前後に動かす、というイメージで。ウエストでうまく 回せるようになったら、腰〜お尻あたりで回すことにチャレンジしてみましょう! 中級者〜上級者 たくさんの技があり、それを身につけるとさらに楽しくなってくるので、基本を身につけたら、どんどん次のステップにチャレンジ! 楽しみながらエクササイズできます。 |
ダイエットのために今までにいろいろな器具を試してみましたが、どれも最初はいいもののだんだん辛くなってきてしまって、結局やらなくなってばかりでした。しかし、このフープノティカはとにかく楽しいので飽きません!技が一つずつできるようになっていくのもうれしいです。で、気づいたら体重が始める前より5キロも減っていてビックリ!(29歳女性)
小学2年生の娘が最近学校でフラフープを覚えてきて、家でもやりたいということでフープノティカを購入しました。最初は子供が楽しんでいたものの、貸してもらって自分で試してみるうちに自分の方がはまってしまいました。楽しくダイエットができるのでとてもいいエクササイズだと思いました。(36歳女性)
妻がメタボの私のためにと買ってくれたのですが、最初はやる気になりませんでした。しかし、妻がやっているのを見て、試しに一度やってみようと思ってやってみたら、小学校時代にフラフープをやっていたことを思い出し、すっかり私がハマってしまいました。妻と一緒にエクササイズができるのも嬉しいことです。(48歳男性)
![]() | ![]() | ![]() |
| ELLE 2008年7月号 | SCawaii 2008年7月号 | ボディプラス 2008年7月号 |
![]() | ![]() | ![]() |
| 日経WOMAN 2008年7月号 | 日経ヘルス 2008年7月号 | JJ 2008年9月号 |














